Como durar mais tempo na cama, segundo atores pornô



A ejaculaçãeste precoce é o problema sexual mais comum entre ESTES homens, indiferente da idade, e chega a afetar cerca do 30% da população masculina. Veja abaixo várias dicas do como demorar de modo a ejacular.

Eu selecionei de modo a você caro leitor, algumas dicas qual podem possibilitar ajudar a controlar o momento do orgasmo, melhorando a qualidade da tua vida sexual.

Dicas Para Você Aprender Como Demorar De modo a Ejacular
O mé especialmentetodo “pára e começa”

Mfoitodo super simples, que consiste em este homem (ou sua própria parceira) estimular o pênis até este momento em qual ele está de modo a atingir o orgasmo. Nesse instante, deve-se parar de estimular este membro por cerca do 30 segundos e então voltar a estimular. Esse processo deve ser repetido até este momento em qual o homem desejar ter este orgasmo.

Dica: o homem, por preferência, deve estar na posiçãeste “por cima” da parceira ou em alguma posiçãeste na qual ele tenha Completa controle.

Este mé especialmentetodo do “aperto”

É o mfoitodo “pára e começa” usando uma variante: pelo momento em qual o homem sente qual vai ejacular, ele ou a parceira, devem apertar “do leve”, suavemente, a Parcela final do pênis (a glande), por vários segundos. Pare a estimulação por cerca por 30 segundos e comece novamente a estimular. Esse processo do “estimular – apertar- parar- estimular novamente” deve se repetir até qual o homem queira ejacular. Na última vez, continue estimulando até qual o homem atinja este orgasmo.

Exercícios para este fortalecimento do músculo PC – “Púbeo-Coccígeo”

Primeiro, encontre o músculo PC. Como criar isso? Coloque um ou dois dedos atrás Destes testículos. Finja de que está urinando. Interrompa e siga este fluxo. O músculo PC é exatamente aquele qual foi Utilizado de modo a interromper o fluxo da bexiga. Faça exercícios por contração 20 vezes, 3 vezes por dia, retendo-este por 1 Saiba Mais a 2 segundos até conseguir o domínio completo Derivado do ele, dando condições de elevado controle sobre o momento em qual este esperma é expelido.

Uso de preservativos e creme

Para além de ser super importante o uso por camisinha para se prevenir das DSTs (doenças sexualmente transmissíveis), o emprego dela ajuda e tirar um pouco da sensibilidade. Vale também igualmente similarmente identicamente conjuntamente usar gel ou creme apropriados de modo a a relação sexual.

Respire fundo

Respire profundamente. Respire usando este ventre, ou seja, Aprecie a tua barriga se movimentar. De convénio utilizando alguns especialistas, ao respirar profundamente, a sua própria vigor circula melhor pelo corpo, fazendo usando de que Saiba Mais você esteja mais calmo, relaxado.

É importante salientar, de que é necessário “disparar tempo ao tempo”: ao por em prática essas dicas, é necessário ter em mente de que talvez demore 1 pouco de modo a começar a ver, ou melhor, sentir os efeitos. Lembre-se de que a ansiedade em querer olhar os efeitos imediatamente, Pode vir a pregar mais frustrações, inibindo a melhora pelo desempenho sexual.

E, se precisamente após tentar estas dicas este problema persistir, é recomendável procurar o atendimento do 1 profissional, saiba como um psicoterapeuta ou médico urologista.

Quer Aprender Passo a passo tais como demorar de modo a ejacular?

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